2018-01-26 15:06:42
语音概要
孕吐时胃酸从胃流到食管,引起胃灼热,出现烧心等症状,应该怎么缓解?我们可以适当的调整一下自己的生活习惯,就可以得到明显的改善。首先是不宜吃容易产生酸性的食物,比如说红薯、土豆、巧克力、油腻或刺激性的食物,例如抽烟、喝酒等。其次进食后不应立即卧床,需要立即卧床时可将枕头垫高,采取头高脚低位,饭后尽量减少弯腰和下蹲的动作,再是尽量少吃多餐。胃酸烧心是可以咀嚼点生的花生米,或者口服一些碱性的食物,例如小苏打饼干。最后孕妇需要放松心情,保持愉悦的心情,孕吐的发生率会有所降低。