语音概要

如果有腹泻的症状，对于胃肠道有损伤，要注意避免生冷饮食和辛辣刺激饮食。如果饮食不注意，会导致腹泻症状加重。同时要防止因为反复腹泻导致脱水和缺钾。饮食上要注意补充水分和电解质，可以考虑多喝淡盐水，或者使用口服补液盐，温水冲服。因为腹泻会影响到正常的肠道消化功能，因此饮食上还应该多吃清淡易消化的食物。以稀粥、面食、苏打饼干等，以消化食物为主，少吃多餐，减少胃肠负担。同时可以适当的添加绿色蔬菜、鸡蛋白、鸡胸肉等来补充维生素和蛋白质，保证营养供应，提高身体免疫力，来促进恢复。