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美白牙齿安全性比较高，美白牙齿方法比较多，常用的包括冷光美白牙齿、锆齿美白、牙贴面等，在做美白牙齿时，医生会根据爱美者口腔的具体情况，选择合适的美白牙齿方案。冷光美白牙齿是目前比较流行的牙齿美白方法，在做冷光美白牙齿的过程当中，不会产生热量，牙齿不会因为温度的刺激出现疼痛，而且冷光牙齿美白可以有效的去除牙齿表面的色素沉积，还原牙齿洁白有光泽。锆齿美白的优势是高效快速、舒适无痛、坚固牙齿，弥补了传统牙齿美白技术的不足，美白牙齿的效果更持久。锆齿美白是在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用于牙体，然后通过氧化还原作用，将牙体里面的残留色素清除，但不会改变牙齿结构。牙贴面是牙齿美白修复的一种方法，主要是在变色或缺损的牙齿表面粘贴一层近似正常牙色的材料，从而达到美白和修复的作用，目前常用的牙齿贴面材料是树脂贴面和瓷贴面。以上美白牙齿的方法都比较成熟，都属于安全性比较高的方法，不用担心会对牙齿造成损害。