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吃什么菜消除胃胀气

2019-09-05 15:52:02

王国春风湿免疫科主任医师

中日友好医院 三甲

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胃胀气是胃肠功能紊乱,也是胃炎的一种最常见的临床表现。一般出现这种情况,多注意平时的饮食习惯,尽可能吃清淡的食物,不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物,比如多吃新鲜的蔬菜水果,如猕猴桃、苹果、香蕉等。喝小米粥、米汤以及含膳食纤维比较多的食物。尽可能避免喝酒、浓咖啡、浓茶等饮品,同时多注意休息。如果反复不见缓解,需要给予药物性的对症治疗。

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